Боюсь ездить в метро, помогите

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Вам страшно когда в метро поезд останавливается?

Моя подруга — одна из них На этой неделе выручаю ее третий раз. Когда бы ни приезжала, Света стоит, прислонившись к стене, испуганная, в слезах, с трясущимися руками, вздрагивающая от грохота поездов. И не может сказать ни единой связной фразы. Неужели моей подруге всю жизнь передвигаться по Москве пешком и на автобусе? Но психотерапевт, кандидат медицинских наук Александр Литвинов нас обнадежил: То, что переживает моя подруга, на языке медиков называется панической атакой.

Гарину придется побороть обиду, гнев и страх. Он работал на станции поздно ночью, когда все другие поезда метро ходить уже перестали, забирал.

Пассажиры первого вагона внесли сумятицу и нельзя было понять, где был хлопок, сказал водитель поезда Машинист поезда метро Александр Каверин рассказал, что не сразу понял, в каком из вагонов произошел взрыв, так как пассажиры из всех вагонов пытались что-то объяснить по переговорному устройству, передает"Медуза". Я связался с диспетчером и сообщил о ситуации. В этот момент стали поступать непонятные сообщения по связи"пассажир — машинист", потому что одновременно говорили все во всех вагонах, о чем я также сообщил диспетчеру.

И принял решение, согласно инструкции по действиям в таких случаях, о выводе состава на станцию. Я обязан был вывести состав на станцию", — рассказал Каверин. Он отметил, что только после остановки поезда разобрались, что же произошло на самом деле и в каком вагоне. От пассажиров нам было понятно, что хлопок был в первом вагоне, они все в один голос утверждали, что это произошло в первом вагоне.

В течение минуты была сумятица, потом инструкторы пошли выяснять дальше по составу — ну, и стало понятно, что произошел взрыв в третьем вагоне", — сказал машинист.

ВКонтакте Одноклассники Большинство горожан ежедневно проводят в метро не менее двух часов Будничный маршрут дом — работа — дом не создает для них особых трудностей. Разве что естественную усталость. Но существуют и другие люди. Они переносят поездки в метро как тяжелую болезнь.

Не только путешественники, но и обычные люди часто опаздывают во сне на поезд. Просыпаясь утром, они задумываются о том, к чему снится не.

Далее вы можете обратиться к психотерапевту, однако услуги хорошего специалиста не всегда могут быть по карману, поэтому вместо терапевта можно попробовать помочь себе самому. Итак, давайте закроем глаза и представим, что может произойти с вами. Вы же не хотите умирать , тогда зачем вам появляться в том месте, где небезопасно? Если вы задали себе когда-то такой вопрос и вашим решением стало избегание того места, где вам небезопасно, то вы обрели фобию.

Такое решение неправильно, особенно, если вы не можете заменить метрополитен другим транспортом. Попробуйте еще раз закрыть глаза и прочувствовать все симптомы вновь, последите за вашими мыслями, о чем вы думаете? Мысли как раз и активизируют ваши симптомы, своего рода рефлекс. Попробуйте довести картину до конца, что произойдет: Попробуйте потренироваться и довести картину до конца.

Вы можете сделать звукозапись на платформе или в вагоне метро для полноты ощущений при тренировке. Когда вы доведете картину до конца, то увидите, что вы не умрете, если упадете в обморок, то вас никто не бросит и не обкрадет, вам помогут, вы придете в себя и не умрете. Возможно, вы просто будете думать о своем и вы вообще не испугаетесь, потому что мысль, запускающая страх, не активизируется.

Главные страхи современных горожан

Один из них под номером 11 стоял в туннеле. Как позже выяснилось, вышел из строя электродвигатель. Впрочем, надо сказать, что"чрезвычайным" это происшествие сделали люди. Пассажиры утверждают, что поезд простоял под землей двадцать минут, работники метрополитена говорят о 13 минутах. Так или иначе, но в течение всего этого времени застрявшим под землей людям никто ничего не объяснял. Люди раз за разом нажимали на кнопку вызова машиниста, что-то кричали в микрофон о пассажирах, которым стало плохо, но ничего не менялось -- поезд стоял под землей, машинист молчал.

По его словам, паники на платформе не было.Машинист Александр Каверин , управлявший подорванным поездом метро, рассказал о.

И произошедшее случилось на самом деле. Время было уже почти двенадцать. Я стоял в метро, ожидая поезда, изредка поглядывая на часы. Все прикидывал, во сколько доберусь домой. К тому же утром предстояло рано вставать. Поезда все не было. Ну вы знаете, чем позже время, тем реже можно встретить состав.

Машинист взорванного поезда метро: страха не было, надо было работать

Такие вот моменты очень не люблю, но стараюсь сконцентрироваться на плеере и музыке Наталетка Оказалось вегето-сосудистая дистония с паническими атаками. Долго лечилась, вроде полегче, но все-равно если не выспалась, или переутомление сильное, накатывает:

Поезд страха (англ. Horror Express) Поезд страха (англ. Terror Train) — американо-канадский фильм ужасов года, режиссёр Роджер Споттисвуд.

На мой взгляд, описанное вами состояние является проявлением… 6 Юлия Здравствуйте. Очень сильно нуждаюсь в помощи специалиста. Хочу описать проблему… 6 2 Здравствуйте Юлия. Для того, чтобы помочь Вашему мужу, необходим контакт… 2 1 Юлия Я это прекрасно осознаю. Но, как я писала выше, Алексей не… 1 Ну а сюда на форум он может зайти, чтобы можно было с ним пообщаться? Вы все правильно пишите.

Мне 26 лет,… 1 Мартынова Ольга Сергеевна Здравствуйте! Нужно снова обратиться к психотерапевту и уточнить лечение. Это происходит НЕ всегда… 2 Возможно, в жизни был какой-то стресс или сильный испуг: Вы подробно написали о том, чего Вы боитесь? Могли бы Вы… 1 Здравствуйте! Месяц тому назад у меня начались тревожные состояния и… 1 Надя Добрый вечер, Дарина!

Страх попасть в метро

Как победить страх своими силами Если вы боитесь передвигаться в метро, и у вас случаются приступы паники , то нужно в первую очередь признаться себе в том, что у вас есть страх. А дальше начать с ним работать либо самостоятельно, либо вместе с психологом. Естественно, что обратившись за помощью к специалисту, вы быстрее справитесь с боязнью метро. Но можно и самому попробовать победить свой страх.

Например, пойти на него. Вначале вы можете совершать поездки в метро с кем-то, кому вы доверяете.

Расписание движения поездов по маршруту Лахва – Москва. Стоимость полке плацкарта из-за чего был страх свалиться ночью, естественно никаких .

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой? Я хорошо помню тот день, когда стала отчаянно бояться метро: По работе мне пришлось ехать на станцию Савеловская, там очень длинный эскалатор, поскольку станция расположена глубоко.

Вот на нем меня неожиданно и охватил приступ откуда ни возьмись взявшейся паники. Меня бросало то в жар, то в холод. Руки мгновенно стали липкими от холодного пота. Казалось, что я сейчас упаду назад и разобьюсь, несмотря на то, что сзади меня стояли люди. Честно говоря, я бродила около входа в метро час или полтора, не решаясь туда спуститься. Думала даже поймать такси и доехать до дома, минуя подземку, но у вокзала стояли таксисты с такими бандитскими рожами, что еще не факт, что было рискованнее - спуститься в метро или поехать с ними: В итоге до дома я как-то добралась, но с тех пор меня мучает боязнь метро.

Я боюсь не терактов, не замкнутого пространства, не того, что поезд застрянет в тоннеле хотя перспектива тоже еще та. Самое страшное - это идти по открытой станции без колонн с блестящим мраморным полом, ехать на эскалаторе особенно на том, который расположен посередине, а не у стен или стоять у края перрона в ожидании поезда.

СТРАХ ЕЗДИТЬ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ, В ЛИФТЕ, СТРАХ ЗАМКНУТЫХ ПРОСТРАНСТВ

Психолог Москва Здравствуйте, Бэлла! А также обратиться к врачу-психотерапевту - он сможет оценить Ваше состояние, увидеть - есть ли панические атаки и соответственно, сможет подобрать лечение психолог НЕ ВРАЧ и вне компетенции психолога оценивать подобное состояние, ставить диагнозы и назначать лечение , а уже после можете поработать с психологом по поводу Вашего страха и тревоги - понять, что лежит в основе Вашего страха - это страх чего? Страх толпы, возможной давки, паники, что в это же время опять не сможете ничего проконтролировать и не сможете ничего изменить?

В основе все равно будет лежать страх потери контроля и нужно учиться обратеть контроль над собой, своими чувствами, своим состоянием есть упражнения, которое помогают работать над своими чувствами и состоянием - это будет придавать Вам уверенность в себе и Вы будете чувствовать, что МОЖЕТЕ бороться над своими страхами и контролировать их.

Hо метро сверкнул перилами дубовыми. Сразу всех он седоков . Я так люблю смотреть на поезда. Припев: . От страха весь бледный сидит.

Пострадавший при взрыве в Петербурге: Связался с диспетчером, стали поступать сигналы по связи"Пассажир-машинист". Но разобрать что-то было невозможно. Тогда я принял решение довести состав до станции, как это и предписано инструкцией. В тот момент о страхе думать было некогда, надо было работать, - рассказал машинист. Сумятицу внесли пассажиры первого вагона.

Они говорили, что хлопок произошел у них.

Боязнь метро:(

Я действовал по инструкции — принял решение о выводе состава на станцию. В течение минуты после остановки поняли, что именно произошло. Удачно, что там находится линейный пункт, где было три резервных машиниста. Естественно, мы сразу открыли двери. Пассажиры из первого вагона сказали, что хлопок произошёл в их вагоне, поэтому была небольшая сумятица. При дальнейшем осмотре стало понятно, что произошёл взрыв.

На участке фиолетовой ветки метро по техническим причинам Движение поездов на Таганско-Краснопресненской линии метро от В Индии родился теленок, на которого не взглянуть без страха (видео).

Из за чего появляется страх в метро? Айя Профи , закрыт кто испытывал и как с этим работал? Она входит в болезнь агорафобия. Это боязнь маленьких и замкнутых пространств. У людей появляется страх за себя, за свое здоровье. Учащается сердцебиение, возникает ощущение удушья, страх обморока. А обмороки в метро бывают очень часто. Люди боятся за себя, за собственную жизнь.

Однако только от поездок в подземке невроз и депрессия не развиваются, - рассказала кандидат психологических наук директор психологического центра"Здесь и теперь" Елена Шуварикова.

Поезд Метро Аварии (Железнодорожный Переезд) - 17

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как это сделать, кликни тут!